Feedback zu deinem Stille-Training GS4

Bitte reflektiere kurz deine Entwicklung während deiner ersten Woche.

Name*

E-Mail*

GS4 Startdatum

Fällt dir die Umsetzung der GS4-Praxis leicht?*

Ja

Nein

Falls nein, warum nicht?

Hast du die Stille einige Augenblicke während der GS4-Praxis erfahren?*

Ja

Nein

Verfeinert sich dein Mantra automatisch mit der Zeit?*

Ja

Nein

Wurde dir die Technik so erklärt, dass du sie gut verstanden hast?*

Ja

Nein

Weißt du, wie mit Ablenkungen oder Störungen während deiner Praxis umzugehen ist?*

Ja

Nein

Wie stark lenken dich die folgenden Erfahrungen von der Wiederholung des Mantras ab?

...Gedanken*

kaum

mittel

stark

...Emotionen*

kaum

mittel

stark

Körperliche Symptome*

kaum

mittel

stark

Aussengeräusche*

kaum

mittel

stark

...Müdigkeit*

kaum

mittel

stark

sonstiges...

leicht

mittel

schwer

...nämlich:

Waren die Vorträge informativ und hilfreich für dich?*

Ja

Nein

Falls nein, weshalb nicht?

Welche neuen Erfahrungen hattest du zusammen mit der GS4-Praxis?*

Wie haben diese Erfahrungen auf dich gewirkt?*

Sehr positiv

Positiv

Neutral

Schlecht

Wie wirst du mit der GS4-Praxis jetzt fortfahren?*

ich werde der Praxis täglich die höchste Priorität geben

ich gebe mein Bestes

ich versuche sie umzusetzen

ich werde dem so nachgehen, wie es gerade passt

ich werde nicht fortfahren

Falls du der Aufmerksamskeitübung nicht die höchste Priorität geben möchtest, erkläre bitte warum:

Würdest du das Training weiterempfehlen?*

Ja

Nein

Wenn dich unser Training weitergebracht hat, freuen wir uns auf einen persönlichen Bewertungssatz von dir, den wir als Erfahrungsbericht verwenden dürfen. 1.000 Dank!